NEU: Boxtraining-Videos mit Conny
In Zeiten von social distancing bzw. in der Selbstisolation boxen lernen und fit werden? In den Trainingsvideos für Kids und Anfänger werden die ersten Übungen für den Einstieg ins Boxen erklärt und vorgezeigt.
„Boxen trainieren, sozial engagieren!“
KING5-BOXTRAINING zur gewaltfreien Konfliktlösung
Kinder und Jugendliche leiden mehr denn je unter Bewegungsmangel. Fernseher, Computer, Handy, Gameboy, MP3-Player und Co holen die Welt ins Wohnzimmer. Sport und Spiel in der Natur haben immer häufiger das Nachsehen. Die Folge sind oftmals körperliche und seelische Defizite. Wenn verschärfende medizinische Indikationen wie z. B. Adipositas, ADHS, Autismus oder ein schwieriger Migrationshintergrund dazu kommen, führt dies bei den Jugendlichen in vielen Fällen zu übermäßiger Aggressivität oder auch zu Isolation und Depression. Allein in den allgemein bildenden Pflichtschulen im Land Salzburg gab es 2008 über 2.000 Schüler mit sonderpädagogischem Förderbedarf. Hier ist also individuelle Betreuung mit dem Fokus auf eine gewaltfreie Konfliktlösung gefragt.
Das KING5-Boxtraining ist ein ideales Instrument dafür.
Die Ziele des KING5-BOXTRAININGS
Körper und Geist in Balance bringen, um gesünder, gelassener und erfolgreicher zu werden. Kraft, Ausdauer und Kondition werden ebenso verbessert wie das Koordinations- und Reaktionsvermögen. Dadurch tun sich neue Perspektiven auf.
Stärken und Schwächen kennen lernen, um die Herausforderungen des Alltags besser zu bestehen. Gesteigertes Selbstvertrauen und Ich-Findung sind besonders für Jugendliche ein wertvoller Nebeneffekt.
Aufgestaute Emotionen kontrolliert abbauen, um Konflikte gewaltfrei zu lösen. Aggression, Stress und Frustration finden ein Ventil und können kontrolliert entweichen.
Die eigenen Grenzen bewusst erleben, um einen respektvollen Umgang miteinander zu ermöglichen. Ängste, die ständigen Begleiter von psychischen Erkrankungen, werden abgebaut.
Schwitzen und Auspowern mit Freunden, um wieder Spaß an der Bewegung zu haben und überschüssige Kilos abzubauen.
Kinder und Jugendliche die das KING5-Boxtraining absolviert haben
KING5-Referenzen
• SPZ Hallein
• SPZ Tamsweg
• SPZ Köstendorf
• SPZ Oberndorf
• SPZ Högmoos
• SPZ Stuhlfelden
• SPZ Bischofshofen
• SPZ Tamsweg
• Allgemeine Sonderschule 1/Salzburg
• Salzburger Landesklinik
• Sportfreunde
• NMS Ranshofen
• LBS Zell am See
• LBS Kuchl
• FH Kuchl
• VHS Tamsweg
• Tourismusschule Klessheim
• Justizanstalt Salzburg
• HS Seekirchen
• VHS Lamprechtshausen
• Privat HS Michaelbeuern
• HS Neumarkt/Wallersee
• SOS Kinderdorf Seekirchen
• HS Neumarkt
• HS Faistenau
• HS Mittersill
• VS Bruck an der Glocknerstraße
• Ski-Hotelfachschule Bad Hofgastein
• HS Hallein Burgfried
• Gymnasium Hallein
• Berufsschülerheim Hallein
• VS Russbach
• Jugendzentrum Abtenau
• Polytechnische Schule Abtenau
• VS/HS St.Koloman
• VS/HS Hallein Stadt
• VS St. Michael
• VS Unternberg
• Schönsichtklinik (Berchtesgaden/DE)
• Rehaklinik INSULA (Berchtesgaden/DE)
• Paracelsus Kliniken (Bad Münster/DE)